"Un homme sage proportionne sa croyance aux preuves" - David Hume 1743

C'est pourquoi nous mettons à disposition un ensemble de documentations pertinentes répértoriées en différentes catégories.

Le stretching bénéficie d’un grand attrait populaire, tant dans le milieu sportif que clinique. Pourtant, il existe un décalage entre certaines de ses applications supposées et ce que démontre réellement la littérature scientifique. Ce consensus international visait à clarifier les résultats parfois divergents des études et à proposer des recommandations fondées sur les preuves pour la performance sportive et la pratique clinique. Ce que le stretching fait réellement ✅ Effets